Association YOG'Avenir
YOG'AVENIR propose des cours de yoga depuis sa création en 1996.
Professeur de yoga : Patricia Le Roux Dautin
Elle est diplômée du Centre d’Etudes de Pédagogie et de Recherche pour le Yoga à Paris en 1992 avec pour professeur Bernard Bouanchaud (formateur, yoga thérapeute, écrivain, éditeur, conférencier, fondateur de la Viniyoga Fondation de France...)
Elle a suivi une formation spécifique à l’enseignement du Yoga pour enfants et adolescents en 1995 et une formation sur le Yoga et la santé en 1998.
Elle est diplômée du Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation en 2008.
Elle fait partie de l’Institut Français de Yoga à Paris (I.F.Y)
et de la Viniyoga Fondation France.
Elle enseigne le yoga depuis 34 ans.
Elle est diplômée le 1/05/2022 pour l'enseignement de la Yoga Thérapie (promotion 2017/2022) avec le docteur N. Chandrasekaran et le professeur B. Bouanchaud.
La base de son enseignement est inspirée de T.K.V. Désikachar fils du grand yogi contemporain,
T. Krishnamacharya, mort à 101 ans en 1989.
La méthode commence par une approche physique avec le travail des postures.
Elles nous permettent de développer la souplesse, la force musculaire et
le bien-être de notre corps.
Le travail postural nous fait prendre conscience de notre respiration et de son importance pour notre équilibre physiologique et psychologique.
Le mot YOGA vient de "YUG" (le lien) entre notre corps, notre respiration, et notre mental.
Cette discipline millénaire est portée par une philosophie (Yoga-Sutra de PATANJALI)
qui sera abordée lors de certains cours de yoga et durant les stages d'approfondissement.
Les exercices tiennent compte de l’âge, de la profession, du sexe et sont adaptés à la santé et aux possibilités de tous : personnes actives, jeunes, retraités, femmes enceintes, personnes atteintes de la maladie de Parkinson et personnes à mobilité réduite.
Depuis 5 ans, les personnes atteintes de la maladie de Parkinson développent la joie de pratiquer un yoga adapté à leurs possibilités.
YOG'Avenir propose chaque année :
- des cours collectifs.
- des stages de « découverte et d’approfondissement »
- des cours individuels et de Yoga thérapie :
Le cours individuel est adapté à la demande et aux difficultés de santé de chaque personne. Il permet à l'élève de pratiquer le yoga dans l'autonomie chez lui avec un cours personnalisé et un suivi personnel et régulier de son professeur plusieurs fois dans l'année s'il le souhaite. Cette pratique responsable est la possibilité de s'ouvrir à soi chaque jour.
Eveillons-nous à notre énergie et notre vitalité.
